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April 2018
€ 66.20

Progressive Muskelentspannung – Grundkurs für SeniorInnen

Freitag, 20. April 2018, 9:00 - 10:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Freitag bis 4. Mai 2018
VHS Brigittenau, Raffaelgasse,
Raffaelgasse 11-13
Wien, Wien 1200 Österreich
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© CC0 Creative Commons / andreas160578

Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson besteht aus der gezielten Anspannung und Entspannung der Muskulatur bzw. einzelner Muskelgruppen, wodurch eine wohltuende Entspannung im ganzen Körper erzeugt wird.

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€ 94.50

Sitzgymnastik für SeniorInnen

Freitag, 20. April 2018, 10:00 - 11:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Freitag bis 1. Juni 2018
VHS polycollege Stöbergasse,
Stöbergasse 11 - 15
Wien, Wien 1050 Österreich
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© iStockphoto_AnnBaldwin.

Bewegungstraining auf einem Sessel sitzend (evtl. auch auf der Matte). Zielgruppe: Menschen, deren Gleichgewichtssinn mehr oder weniger beeinträchtigt und deren Standfestigkeit nicht mehr absolut zuverlässig ist, z.B. bei Gelenksarthrosen.

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Eintritt frei

Wiener Kleingarten Messe 2018

Freitag, 20. April 2018, 13:00 - 17:00
Blumengärten Hirschstetten,
Quadenstrasse 15 1220 Österreich
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© CC0 Creative Commons / Simah

Die Wiener Kleingarten Messe findet heuer von 20. bis 22 April,  zum dritten Mal in den Blumengärten Hirschstetten statt. In den zwei großen Ausstellungs-Glashäusern sowie den umgebenden Freiflächen präsentieren sich rund 100 Anbieterinnen und Anbieter der Branche. Die Themen reichen von individueller Gartengestaltung, energiesparenden Maßnahmen und Sicherheitstechnik über Naturbiotope bis zum Schwerpunktthema Gartengestaltung und Gartenausstattung.

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Ausstellung: WOHN – GESCHICHTEN

Freitag, 20. April 2018, 14:00 - 18:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche Di. u. Mi. 10:00 - 14:00 Uhr und Do. Fr. 14:00 - 18:00 Uhr
Margarete Schütte-Lihotzky Raum,
Untere Weißgerberstraße 41
Wien, 1030
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schuette_top

Die Wiener Architektin und Widerstandskämpferin Margarete Schütte-Lihotzky war eine der ersten Frauen, die in Österreich Architektur studierten. Sie lebte und arbeitete einige Jahre in Deutschland und der Sowjetunion. Der Entwurf der Frankfurter Küche machte sie international bekannt.

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€ 56.40

Selbstverteidigung für SeniorInnen

Freitag, 20. April 2018, 14:00 - 15:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Freitag bis 4. Mai 2018
VHS Hernals, Rötzergasse,
Rötzergasse 15
Wien, Wien 1170 Österreich
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©_Dieter Weinelt

Auch ohne besondere Kraft und Sportlichkeit ist es möglich, sich erfolgreich gegen tätliche Angriffe zu wehren. Die TeilnehmerInnen erfahren und üben in diesem Workshop, wie man gefährliche Situationen rechtzeitig erkennt wie man sie mittels richtigem Verhalten und Körpersprache vermeiden kann wie man durch situationsgerechte Abgrenzung bereits Belästigungen abwehren kann und wie man sich im Falle einer Konfrontation effektiv verteidigt.

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€ 6

Eintauchen in die Welt von Menschen mit Demenz

Freitag, 20. April 2018, 18:30 - 20:00
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt, Damböckgasse,
Damböckgasse 4
Wien, Wien 1060 Österreich
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© VHS

In diesem Vortrag der VHS Mariahilf lernen Sie mit allen Sinnen wertschätzend (verbal-und nonverbal) zu kommunizieren und somit eine Brücke in die Welt der Menschen mit Demenz zu bauen.  Am folgenden Tag, 21. April 2018 findet auch ein Workshop an der VHS Mariahilf zu diesem Thema statt.

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€ 10

Michaela Rabitsch & Robert Pawlik – Jazzy Colors

Freitag, 20. April 2018, 19:00
Galerie Sandpeck Wien 8,
Florianigasse 75
Wien, 1080
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© designfoto

Das musikalische Duo Michaela Rabitsch (Sängerin, Komponistin, Jazztrompeterin) und Robert Pawlik (Gitarrist) präsentieren in der Galerie Sandpeck ein buntes Programm. Ihr Repertoire reicht von Jazz über Pop bis Latin und sie überzeugen mit eingängigen Melodien und abwechslungsreichen Improvisationen.

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Eintritt frei

Wiener Kleingarten Messe 2018

Samstag, 21. April 2018, 9:00 - 17:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jeden Tag bis 22. April 2018
Blumengärten Hirschstetten,
Quadenstrasse 15 1220 Österreich
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© CC0 Creative Commons / Simah

Die Wiener Kleingarten Messe findet heuer von 20. bis 22 April,  zum dritten Mal in den Blumengärten Hirschstetten statt. In den zwei großen Ausstellungs-Glashäusern sowie den umgebenden Freiflächen präsentieren sich rund 100 Anbieterinnen und Anbieter der Branche. Die Themen reichen von individueller Gartengestaltung, energiesparenden Maßnahmen und Sicherheitstechnik über Naturbiotope bis zum Schwerpunktthema Gartengestaltung und Gartenausstattung.

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€ 18.90

Eintauchen in die Welt von Menschen mit Demenz

Samstag, 21. April 2018, 10:00 - 13:00
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt, Damböckgasse,
Damböckgasse 4
Wien, Wien 1060 Österreich
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© VHS

Workshopinhalte: Kennenlernen demenzieller Verhaltensweisen Verbale und nonverbale Kommunikation mit konkreten Tipps für den Alltag Erkennen psychosozialer Bedürfnisse Eigene Erfahrungen austauschen - Fachimpulse mitnehmen Selbst-Vor-Sorge I Reflexion für Angehörige

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Eintritt frei

Wean hean – Das Wienerliedfestival 2018: Festivaleröffnung

Samstag, 21. April 2018, 19:00
Werkstätten- und Kulturhaus WUK,
Währinger Straße 59 Wien 1090 Österreich
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©wiener volksliedwerk

Das Wienerliedfestival "wean hean" zeigt sich seit 19 Jahren in seiner facettenreichen Vielfalt. Die Bewahrung traditioneller Wiener Musik, ist ebenso ein Anliegen wie die Förderung junger künstlerischer Neuinterpretationen und Perspektiven. Bei der Eröffnung am 21. April können Sie eine Reihe neuer formidabler Musik aus Wien testen.

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Eintritt frei

Pfarre Rossau: Demenzfreundlicher Gottesdienst

Sonntag, 22. April 2018, 10:00
Pfarre Rossau,
Servitengasse 9 Wien 1090 Österreich
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Caritas Socialis

Die Pfarrgemeinde Rossau lädt Betroffene zu einem, in der Gestaltung speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Demenz abgestimmten, Sonntagspfarrgottesdienst ein.

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€ 141.80

Gesundheitsgymnastik für SeniorInnen

Montag, 23. April 2018, 8:30 - 10:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Montag bis 1. Juni 2018
VHS polycollege Stöbergasse,
Stöbergasse 11 - 15
Wien, Wien 1050 Österreich
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© iStockphoto Shironosov

In dieser Stunde werden auf sanfte Weise Körper und Geist mobilisiert. Zu Beginn steht ein mildes Herz-Kreislauftraing, dann wird mit Mobilisationsübungen aufgelockert und gesteigert bis zum Krafttraining. Die Einheit wird abgerundet mit Dehnübungen. Zum Schluss gibt es eine Entspannungsrunde, damit Sie wieder frisch in den Tag starten können.

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€ 27.90

Computer-Club für SeniorInnen 60+

Montag, 23. April 2018, 9:00 - 12:00
VHS Floridsdorf, Angererstraße,
Angererstraße 14
Wien, Wien 1210 Österreich
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© OpenClipart-Vectors

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Windows-Vorkenntnisse und bereits Gelerntes zu wiederholen, zu festigen und zu üben. Dabei stehen der offene Austausch und Ihre Fragen zu den unterschiedlichen Programmen im Vordergrund. Auch Fragen zu den Themen Online ein- und verkaufen, Reisen buchen etc. werden hier gelöst und in der Gruppe diskutiert. Niveau: Grundkurs

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€ 138

Theaterspielen für SeniorInnen

Montag, 23. April 2018, 9:30 - 11:30
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Jede Woche am Montag bis 7. Mai 2018
VHS Donaustadt, Bernoullistraße,
Bernoullistraße 1
Wien, Wien 1220 Österreich
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©_EduardHaerkoenen

Theaterspielen - das ist nur was für Junge? Von wegen! Theaterspielen macht Spaß, hält jung und körperlich und geistig fit! Auch körperliche Einschränkungen machen nichts - in der Welt des Theaters ist alles erlaubt, und jedeR darf sich auf ihre oder seine Weise einbringen.

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€ 11

Canta – Chor im Aktiven Zentrum

Montag, 23. April 2018, 10:00 - 12:00
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Jede Woche am Montag bis 23. April 2018
Aktives Zentrum/ Amerlinghaus,
Stiftgasse 8
Wien, 1070 Österreich
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© iStockphoto_McIninch

Der in Berufs- und Altersgruppen gemischte Chor hat sich in der Wiener  Chorlandschaft seinen ganz eigenen Platz erobert: mit Barock und Blues, Renaissance und Spirituals.

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€ 90

Treffpunkt: TANZ – SeniorInnentanz

Montag, 23. April 2018, 10:00 - 11:30
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Jede Woche am Montag bis 14. Mai 2018
VHS polycollege Stöbergasse,
Stöbergasse 11 - 15
Wien, Wien 1050 Österreich
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© iStockphoto_style_photographs

Das Kursangebot der Wiener Volkshochschulen bietet vielfältige Gruppentänze zu internationaler Musik als SeniorInnentanz an. Dabei wird nicht nur das Kurzzeitgedächtnis trainiert, sondern auch Reaktionsfähigkeit und Konzentration. Für Gruppentänze ist kein/e PartnerIn erforderlich, daher ist dieses Angebot auch für Alleinstehende geeignet. Es kann bei der Bewältigung von Trauer und Depression unterstützen und zum Erhalt der Beweglichkeit beitragen – auch nach Operationen (z.B. Knie, Hüfte). Geselligkeit wird von der VHS garantiert – ohne Leistungsdruck und zur Steigerung des Selbstwertgefühls, des Selbstvertrauens und…

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€ 141.80

Gesundheitsgymnastik 60plus

Montag, 23. April 2018, 10:00 - 11:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Montag bis 11. Juni 2018
VHS Alsergrund, Währing, Döbling, Galileigasse,
Galileigasse 8
Wien, Wien 1090 Österreich
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gymnastik_iStockphoto_ChristopherPattberg

Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

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€ 94.50

Sitzgymnastik für SeniorInnen

Montag, 23. April 2018, 11:30 - 12:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Montag bis 11. Juni 2018
VHS Alsergrund, Währing, Döbling, Galileigasse,
Galileigasse 8
Wien, Wien 1090 Österreich
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© iStockphoto_AnnBaldwin.

Bewegungstraining auf einem Sessel sitzend (evtl. auch auf der Matte). Zielgruppe: Menschen, deren Gleichgewichtssinn mehr oder weniger beeinträchtigt und deren Standfestigkeit nicht mehr absolut zuverlässig ist, z.B. bei Gelenksarthrosen.

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€ 94.50

Mobil 60+ mit Sturzprävention

Montag, 23. April 2018, 12:00 - 13:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Montag bis 11. Juni 2018
VHS Landstraße, Theater LaWie,
Landstraßer Hauptstraße 96 1030 Österreich
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© CC0 Creative Commons / mohamed mahmoud

Besonders schonende Aufbaugymnastik zur Kräftigung und Dehnung schwächerer bzw. verkürzter Muskelgruppen sowie sanfte Mobilisierung unbeweglicher Körperpartien. Sanftes Herz- und Kreislauftraining, sowie Kräftigung des Beckenbodens. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden sprechen Sie mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt.

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Eintritt frei

Litera-Tour im Aktiven Zentrum-Ammerlinghaus: Ihr Lieblingsbuch im Mittelpunkt!

Montag, 23. April 2018, 13:15
Aktives Zentrum Amerlinghaus,
Stiftgasse 8
Wien, 1070 Österreich
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Bücherregal©_Amerlinghaus

Die Lektüre klassischer und moderner Werke bereichert unseren Alltag und lässt ihn uns auf neue Art und Weise begreifen. Es wird zusammen  über die gelesenen Werke aus verschiedenen Blickrichtungen diskutiert. Spannende, unterhaltsame sowie abwechslungsreiche Gespräche über Literatur erwarten Sie.

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€ 113.40

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Montag, 23. April 2018, 13:30 - 15:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Montag bis 14. Mai 2018
VHS Favoriten, Arthaberplatz,
Arthaberplatz 18
Wien, Wien 1100 Österreich
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Wirbelsaeule_www-medevent-cc

Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule zur Osteoporosevorbeugung. Niveau: AnfängerInnen & Fortgeschrittene

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€ 138

Theaterspielen für SeniorInnen

Montag, 23. April 2018, 15:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Montag bis 30. April 2018
VHS Brigittenau, Raffaelgasse,
Raffaelgasse 11-13
Wien, Wien 1200 Österreich
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©_EduardHaerkoenen

Theaterspielen - das ist nur was für Junge? Von wegen! Theaterspielen macht Spaß, hält jung und körperlich und geistig fit! Auch körperliche Einschränkungen machen nichts - in der Welt des Theaters ist alles erlaubt, und jedeR darf sich auf ihre oder seine Weise einbringen.

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€ 25.20

Yoga 60plus

Dienstag, 24. April 2018, 8:00 - 17:00
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Jede Woche am Dienstag bis 24. April 2018
VHS Favoriten, Arthaberplatz,
Arthaberplatz 18
Wien, Wien 1100 Österreich
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© Grand Velas Puerto Vallarta

Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen.

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€ 94.50

Osteoporosevorbeugung 60plus

Dienstag, 24. April 2018, 9:30 - 10:30
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Jede Woche am Dienstag bis 12. Juni 2018
VHS Penzing,
Linzer Straße 146 1140 Österreich
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osteoporosetag©Fotocredit_aatrocha

Ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Osteoporose ist regelmäßige Bewegung. Gezielte Übungen, die das Knochenwachstum stimulieren, fördern die Knochengesundheit, Beweglichkeits- und Geschicklichkeitsübungen für mehr Bewegungssicherheit ergänzen das Programm. Bei regelmäßigem Training stärken Sie die Stabilität und den Aufbau ihrer Knochen und Gelenke.

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€ 94

Muskelaufbau für SeniorInnen

Dienstag, 24. April 2018, 9:30 - 10:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Dienstag bis 24. April 2018
VHS Alsergrund, Währing, Döbling, Galileigasse,
Galileigasse 8
Wien, Wien 1090 Österreich
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© CC0 Creative Commons / OpenClipart-Vectors

Mit zunehmendem Alter wird die Erhaltung von Kraft und Ausdauer immer wichtiger, damit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können. Sanfte, aber effektive Übungen stärken Muskelpartien, die Sie täglich brauchen. Sie fördern Gleichgewicht, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern Ihre Bewegungssicherheit im Alltag. Niveau: AnfängerInnen & Fortgeschrittene, Kleingruppe

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Ausstellung: WOHN – GESCHICHTEN

Dienstag, 24. April 2018, 10:00 - 14:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche Di. u. Mi. 10:00 - 14:00 Uhr und Do. Fr. 14:00 - 18:00 Uhr
Margarete Schütte-Lihotzky Raum,
Untere Weißgerberstraße 41
Wien, 1030
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schuette_top

Die Wiener Architektin und Widerstandskämpferin Margarete Schütte-Lihotzky war eine der ersten Frauen, die in Österreich Architektur studierten. Sie lebte und arbeitete einige Jahre in Deutschland und der Sowjetunion. Der Entwurf der Frankfurter Küche machte sie international bekannt.

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Eintritt frei

Simmeringer Bier- & Kulturschmankerl: Senioren-Nachmittag

Dienstag, 24. April 2018, 15:00 - 18:00
Simmeringer Bier- & Kulturschmankerl,
Simmeringer Hauptstraße 152 Wien 1110 Österreich
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©fotolia_YuriArcurs

Genießen Sie einen Nachmittag in netter Gesellschaft. Entertainer Gigi sorgt für  musikalische Unterhaltung und verwöhnt Sie vom Schlager über Volksmusik bis hin zum Rock ‘n Roll.

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€ 75.60

Muskelaufbau: Senior-Robic

Dienstag, 24. April 2018, 17:00 - 18:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Dienstag bis 22. Mai 2018
VHS Alsergrund, Währing, Döbling, Galileigasse,
Galileigasse 8
Wien, Wien 1090 Österreich
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© CC0 Creative Commons / OpenClipart-Vectors

Muskelaufbau für SeniorInnen: Mit zunehmendem Alter wird die Erhaltung von Kraft und Ausdauer immer wichtiger, damit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können. Sanfte, aber effektive Übungen stärken Muskelpartien, die Sie täglich brauchen. Sie fördern Gleichgewicht, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern Ihre Bewegungssicherheit im Alltag.

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€ 90

Treffpunkt: TANZ – SeniorInnentanz

Mittwoch, 25. April 2018, 9:30 - 11:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Mittwoch bis 16. Mai 2018
VHS Hietzing,
Hofwiesengasse 48
Wien, Wien 1130 Österreich
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© iStockphoto_style_photographs

Das Kursangebot der Wiener Volkshochschulen bietet vielfältige Gruppentänze zu internationaler Musik als SeniorInnentanz an. Dabei wird nicht nur das Kurzzeitgedächtnis trainiert, sondern auch Reaktionsfähigkeit und Konzentration. Für Gruppentänze ist kein/e PartnerIn erforderlich, daher ist dieses Angebot auch für Alleinstehende geeignet. Es kann bei der Bewältigung von Trauer und Depression unterstützen und zum Erhalt der Beweglichkeit beitragen – auch nach Operationen (z.B. Knie, Hüfte). Geselligkeit wird von der VHS garantiert – ohne Leistungsdruck und zur Steigerung des Selbstwertgefühls, des Selbstvertrauens und…

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€ 94.50

Musikalisches Mentaltraining für SeniorInnen

Mittwoch, 25. April 2018, 11:00 - 12:00
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jede Woche am Mittwoch bis 30. Mai 2018
VHS Hernals, Rötzergasse,
Rötzergasse 15
Wien, Wien 1170 Österreich
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© OpenClipart-Vectors

Dieser vergnügliche Kurs beinhaltet eine bunte Mischung an Liedern, Tänzen, Rhythmus-, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie Fantasiereisen. Durch die Elemente der Musik lassen sich das seelische Gleichgewicht und das Körpergefühl positiv unterstützen und nachhaltig beeinflussen.

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