Der Wohnpark liegt fast schon in den Weinbergen Sieverings. Treffend daher seine Adresse in der Weinberggasse, am Fuße des Naherholungsgebietes Hackenberg. Erholung verspricht auch der Wohnpark selbst. Am Programm der offenen Türe steht eine Hausführung mit ausreichend Unterhaltungsprogramm.

 

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Haben Sie Lust, wieder einmal das Tanzbein zu schwingen? Dann sind Sie herzlich willkommen beim fröhlichen Tanznachmittag im Haus der Begegnung. Sie werden mit beschwingter Musik, wobei Schlager und Oldies im Mittelpunkt stehen, unterhalten. Viel Spaß!

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Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Das Rücken-Fit-Programm hilft muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. Bei den Rücken-Fit-Einheiten kräftigen und stabilisieren Sie ihren Rumpf, speziell im Bereich der Wirbelsäule.

Kommen Sie zur kostenlosen Schnuppereinheit und probieren Sie es selber aus!

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Dieser Kurs wurde speziell für SeniorenInnen und Neu- bzw. Wiedereinsteiger eingeführt. Durch gezielte Übungen werden Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur gefördert. Den eigenen Körper mit beschwingter Musik in Bewegung zu erleben, hält fit und macht Spaß.

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Gymnastik mit Musik, ideal für SeniorInnen. Ziel der Einheit ist Freude am Sport mit Gleichgesinnten und das Schaffen von Wohlbefinden durch Verbessern / Erhalten von Kraft, Beweglichkeit und koordinativen Fähigkeiten durch Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Muskulatur.

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